จิตแพทย์เด็ก เตือนผู้แม่ผู้ปกครองสังเกตสัญญาณเสี่ยงลูกติดเกม หากพบความผิดปกติเล่นเกมติดต่อกันนานหลายชั่วโมง อดหลับอดนอน กระทบชีวิตประจำวัน และมีอารมณ์หงุดหงิด ก้าวร้าว เมื่อต้องหยุดเล่นเกม แนะปรึกษาจิตแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษา

สำหรับข้อสังเกตว่าเด็กติดเกมหรือไม่นั้น สามารถตรวจสอบได้จาก 3 ข้อ ได้แก่

1. เด็กเล่นเกมหลายชั่วโมงติดต่อกัน

2. สูญเสียการควบคุมตนเอง ไม่ทำการบ้าน ไม่ไปโรงเรียน

3. สูญเสียการควบคุมชีวิตตัวเอง เช่น ไม่กินข้าว อดหลับอดนอน

หากเด็กเริ่มมีพฤติกรรมเหล่านี้จะส่งผลกระทบตามมาให้ได้เห็นเป็นรูปธรรมผ่านการกระทำของเด็ก คือ เด็กเริ่มใช้ความรุนแรง ก้าวร้าว เด็กเริ่มพูดโกหก และสุดท้ายเด็กเริ่มขโมยเงิน เพื่อนำไปใช้ซื้อของในเกมหรือนำไปเล่นเกม

ส่วนเด็กที่แกล้งเด็กคนอื่นในเกมนั้น ก็น่าเป็นห่วงมากเช่นกัน เพราะทุกคนที่มีพฤติกรรมเสพติดเกมนั้นน่าสงสาร และควรรักษาให้เร็วที่สุด แต่สิ่งสำคัญคือ เราควรป้องกันไม่ให้เด็กติดเกมมากกว่ามารักษาในภายหลัง

3 ต้อง 3 ไม่ ช่วยเด็กไม่ติดเกม

3 ต้อง

1. ต้องควบคุมเวลาให้เล่นเกมอย่างเหมาะสม

2. เด็กประถมศึกษา ควรเล่นวันละ 1 ชั่วโมง

3. เด็กมัธยมศึกษา ควรเล่นวันละ 1 ชั่วโมง

ส่วนเด็กเล็กพ่อแม่ไม่ควรให้เล่น ต้องเลือกเกมที่ไม่มีความรุนแรง และส่งเสริมให้มีการพัฒนาทักษะทางความคิด ต้องเล่นด้วย พ่อแม่และผู้ปกครองควรแบ่งเวลาเล่นเกมกับลูก เพื่อให้ทราบว่าลูกกำลังเล่นเกมอะไรอยู่

3 ไม่

1. ไม่เล่นในห้องนอน เพราะเป็นพื้นที่ส่วนตัว อาจกระทบกับการใช้ชีวิตและอดหลับอดนอน

2. ไม่เล่นตอนทำกิจกรรมในครอบครัว เช่น เล่นตอนรับประทานอาหารร่วมกัน

3. ไม่เป็นแบบอย่าง พ่อแม่และผู้ปกครองไม่ควรเป็นแบบอย่างที่ไม่ดี เช่น การเล่นเฟซบุ๊ก หรือเล่นอินเทอร์เน็ตบนโทรศัพท์ตลอดเวลา

ทั้งนี้ หากพบว่าเด็กมีอาการติดเกมควรเร่งให้เด็กเข้ารับการปรึกษา โดยปัจจุบันโรงพยาบาลจังหวัดทั่วประเทศมีการให้บริการจิตแพทย์เด็กและเยาวชน รวมถึงหน่วยงานของกรมสุขภาพจิต หรือสามารถโทรปรึกษา สายด่วนกรมสุขภาพจิต 1323 และเว็บไซต์กรมสุขภาพจิต

คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง
ในการจัดการเรียนการสอนด้วยการศึกษาทางไกลผ่านดาวเทียม DLTV
ตามแนวทางการจัดการเรียนการสอนของกระทรวงศึกษาธิการ ในสถานการณ์โควิด-19

ระดับปฐมวัย

1.  ผู้ปกครองชมแนวทางการจัดการเรียนการสอน ตัวอย่างการจัดกิจกรรม หรือร่วมทำกิจกรรมกับบุตรหลานไปพร้อมๆ กับครูห้องเรียนต้นทาง (อาจช่วยเตรียมวัสดุอุปกรณ์ที่พอจะหาได้ภายในบ้าน เช่น กระดาษ ดินน้ำมัน กาว กรรไกร หรือวัสดุรีไซเคิล มาใช้ในกิจกรรมศิลปะสร้างสรรค์ เป็นต้น)
   

   ช่วงเวลา	ชมสด : 08.30 - 11.30 น. ชมย้อนหลัง : รอบที่ 1 14.30 น. เป็นต้นไป รอบที่ 2 20.30 น. เป็นต้นไป
   ชั้น	ทีวีดาวเทียม Ku Band (จานทึบ)	ดิจิทัลทีวี (Digital TV)
   อนุบาล 1 (DLTV 10)	หมายเลข 195	หมายเลข 37
   อนุบาล 2 (DLTV 11)	หมายเลข 196	หมายเลข 38
   อนุบาล 3 (DLTV 12)	หมายเลข 197	หมายเลข 39

   หมายเหตุ: ชมได้ทุกเวลาผ่านทางเว็บไซต์ www.dltv.ac.th , แอปพลิเคชั่น DLTV , ช่อง Youtube: DLTV
   

   ชมทางทีวีดาวเทียม หรือ ดิจิทัลทีวี
   ช่วงเวลา	กิจกรรม	จุดเน้นพัฒนาด้าน
   08.40 - 09.00 น.	เคลื่อนไหวและจังหวะ	ร่างกาย อารมณ์-จิตใจ ภาษา ความคิดสร้างสรรค์และสุนทรีย
   09.00 - 09.30 น.	เสริมประสบการณ์	สติปัญญาและภาษา
   09.30 - 10.30 น.	ศิลปะ สร้างสรรค์	อารมณ์-จิตใจ สังคมนิสัย และความคิดสร้างสรรค์
   10.15 - 11.00 น.	เล่นตามมุม	สังคมนิสัย การเล่นสร้างสรรค์ และการเล่นอิสระ

   หมายเหตุ: ชมได้ทุกเวลาผ่านทางเว็บไซต์ www.dltv.ac.th , แอปพลิเคชั่น DLTV , ช่อง Youtube: DLTV
2. สิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้ เพื่อส่งเสริมพัฒนาการให้แก่บุตรหลานระดับปฐมวัย เช่น
   • ให้ช่วยทำงานบ้านง่ายๆ เช่น กวาดบ้าน ถูบ้าน พับผ้า เก็บของเล่น เป็นต้น
   • ให้เล่นอิสระกลางแจ้ง  เช่น เล่นดิน การออกกำลังกาย เล่นทราย เล่นเกมละเล่นง่ายๆ
   • จัดสภาพแวดล้อมที่สะอาด ปลอดภัย ให้เด็กมีสุขอนามัยที่ดี
   • ฝึกการจัดแบ่งเวลาทำกิจกรรม เล่น และพักผ่อนให้เหมาะสม
   • ผู้ปกครองจัดหานิทาน หรืออ่านหนังสือให้ฟังทุกวันก่อนนอน
3. สังเกตพฤติกรรม สนทนาและให้กำลังใจ ให้บุตรหลานรู้สึกสนุก มีความสุขในการเรียนรู้
4. หากมีข้อสงสัย สอบถามได้ที่ครูประจำชั้น หรือครูที่มาเยี่ยมบ้านตามช่องทางการสื่อสารของโรงเรียน

ระดับประถมศึกษา

1. ผู้ปกครองจัดให้บุตรหลานเรียนและทำกิจกรรมไปพร้อมกับห้องเรียนต้นทาง ตามเวลาที่ออกอากาศด้านล่างนี้
   

   ช่วงเวลา	ชมสด : 08.30 - 13.30 น. ชมย้อนหลัง : รอบที่ 1 14.30 น. เป็นต้นไป รอบที่ 2 20.30 น. เป็นต้นไป
   ชั้น	ทีวีดาวเทียม Ku Band (จานทึบ)	ดิจิทัลทีวี (Digital TV)
   ประถมศึกษาปีที่ 1 (DLTV 1)	หมายเลข 186	หมายเลข 40
   ประถมศึกษาปีที่ 2 (DLTV 2)	หมายเลข 187	หมายเลข 41
   ประถมศึกษาปีที่ 3 (DLTV 3)	หมายเลข 188	หมายเลข 42
   ประถมศึกษาปีที่ 4 (DLTV 4)	หมายเลข 189	หมายเลข 43
   ประถมศึกษาปีที่ 5 (DLTV 5)	หมายเลข 190	หมายเลข 44
   ประถมศึกษาปีที่ 6 (DLTV 6)	หมายเลข 191	หมายเลข 45

2. สื่งที่ผู้ปกครองสามารถส่งเสริม และดูแลช่วยเหลือในการเรียนทางไกลของบุตรหลาน
   2.1 ก่อนเรียน
        - ช่วยกระตุ้นเตือนให้เปิดรายการ "การเรียนการสอน" เมื่อถึงเวลา โดยเฉพาะรายวิชาที่ใส่เครื่องหมายดอกจัน (*) ไว้ที่ตารางออกอากาศ
        - จัดเตรียมหนังสือเรียน หรือเอกสารประกอบการเรียนที่ครูนำมาให้
        - สอบถามหรือพูดคุยกับบุตรหลานให้เห็นความสำคัญของการเรียน
   2.2 ระหว่างเรียน
        - จัดสภาพแวดล้อมที่สะอาดปลอดภัย เพื่อให้เด็กมีสมาธิในการเรียน
        - ควรให้บุตรหลานสนใจเรียนในช่วงเวลา 20 - 30 นาทีแรก เนื่องจากเป็นช่วงทบทวนความรู้เดิมและสอนเนื้อหาใหม่
          ส่วนในช่วงเวลาที่เหลือเป็นกิจกรรมที่ครูผู้สอนให้นักเรียนทำกิจกรรมเดี่ยว กลุ่ม หรือจับคู่ในการคิดตอบคำถาม ทำ
          แบบฝึกหัด ค้นคว้า สรุปความรู้ ที่บุตรหลานของท่านอาจเรียนรู้การคิดหาคำตอบ ร่วมกับนักเรียนในรายการสอน
          นั้นๆ หรือเลือกที่จะฝึกทำแบบฝึกหัดด้วยตนเองก็ได้
        - ส่งเสริมให้บุตรหลานคิด และทำกิจกรรมตามความสามารถ หากบุตรหลานมีความเหนื่อยล้า ควรให้พักหยุดสายตา
          หรือดื่มน้ำ
   2.3 หลังเรียน
        - ช่วยกระตุ้นเตือนให้ทำแบบฝึกหัด ใบงานที่ครูนำมาให้
        - เวลาว่างให้ช่วยทำงานบ้านง่ายๆ เช่น กวาดบ้าน ถูบ้าน ล้างจาน พับผ้า เป็นต้น
        - ให้เล่นอิสระกลางแจ้ง เช่น กายบริหารง่ายๆ เล่นการละเล่นต่างๆ ปลูกผักสวนครัว
        - ให้ผู้ปกครองอ่านหนังสือให้ฟัง หรือจัดเวลาให้บุตรหลานอ่านหนังสือ หรือทบทวนในสิ่งที่เรียนในแต่ละวันด้วยกัน
          ทุกวันก่อนนอน
        - ให้กำลังใจ และสังเกตพฤติกรรมของบุตรหลาน เพื่อนำไปพูดคุยกับครูประจำชั้นที่มาเยี่ยมบ้าน
3. หากมีข้อสงสัย สอบถามได้ที่ครูประจำชั้น หรือครูที่มาเยี่ยมบ้านตามช่องทางการสื่อสารของโรงเรียน